Korpice punjene makom i bananom

200 gr urmi
100 gr oraha
50 gr badema
50 gr brazilskog oraha
70 gr lešnika
1 kašika kakaa
50 gr susama ( pržen i samleven )
50 gr chia semenke
100 gr mlevenog maka
1 veća banana

Sitno sameljete urme i orahe, a ostalo koštunjavo krupno sameljete. Sipajte sve sastojke u činiju za mešanje i u nju dodajte chia semenke, susam i kakao. Sastojke umešajte rukom kako bi smesa bila kompaktna.
Bananu izmiksajte i pomešajte sa mlevenim makom.
Pravite koštunjave korpice i punite smesom od banane i maka. Korpice stavite u frižider da se dobro ohlade i uživajte!

Prijatno!

http://www.jelenastevanovic.rs

http://www.fitneszona.rs